Guía para las medidas de escritorio para oficina: tamaño estándar

A la hora de medir el tamaño de un escritorio, influyen aspectos como su ancho, alto y/o profundidad. ¿Cuál podríamos definir como tamaño estándar? En la siguiente guía vamos a explicar de forma breve cuáles son las medidas más comunes que afectarán a la hora de seleccionar un escritorio de oficina.

Introducción a las medidas de escritorios de oficina

Las medidas de un escritorio debe ajustarse a su ancho, alto y profundidad. En cada una de estas variables tenemos que recopilar la siguiente información:

• El rango de anchura común va desde 120 cm hasta los 200 cm. Este ancho es suficiente para la mayoría de las oficinas, ya que tiene el espacio necesario para que quepa un monitor, un teclado, un ratón, y algún otro dispositivo periférico. 
• Sobre la profundidad, lo normal es que tenga de 60 a 90 cm. Esto permite que haya un buen espacio entre el teclado y el monitor. 
• La altura típica de un escritorio de oficina va desde los 70 a los 75 cm.

Teniendo esta premisa en mente, podemos clasificar los escritorios de oficina dependiendo de sus medidas en:

• Pequeño, con 120 centímetros de ancho. Son usados en puestos de trabajo que son muy concretos, ya que no tienen espacio para colocar otro tipo de material de oficina.
• Mediano, de 140 centímetros de anchura. Es la opción más popular, gracias a que es ideal para trabajar con un ordenador.
• Grande, Son la alternativa más usada en el entorno de dirección y en despacho, permitiendo trabajar con todo tipo de documentación y material.

Importancia de las medidas correctas

Tener un escritorio de oficina con las medidas correctas es muy importante por las siguientes razones:

• La ergonomía. Una buena medida de escritorio asegura una postura cómoda y sana para trabajar. Si, por el contrario, este es o muy alto o bajo, no se podrá garantizar que sea cómodo para trabajar. 
• Mayor organización de tu espacio de trabajo. Un escritorio con unas medidas correctas te asegurará el poder colocar todos lo necesario para realizar la labor. 
• Mayor productividad. Un escritorio bien diseñado y con las medidas correctas te permitirá focalizar tu atención y ser más productivo en tu entorno laboral.
• Personalización y comodidad. Al poder personalizar tu lugar de trabajo, le agregas valor añadido que te ayudara a tener un lugar de trabajo más ajustado a tus necesidades.

Consideraciones iniciales

Una de las mejores pautas a la hora de comprar un escritorio de oficina es tener en cuenta el diseño del escritorio. Recuerda que tiene que ir concorde al diseño general de la estancia donde va a ir montado. 

El tamaño es otro punto clave. En una habitación pequeña, por ejemplo, sería interesante colocar un escritorio esquinero. 

Por último, el espacio de almacenaje es otra consideración inicial muy necesaria a considerar. Disponer de cajones, baldas o ganchos, es de mucha utilidad para mantener un espacio de trabajo ordenado.

Escritorios de oficina según su tamaño

Según su tamaño podemos diferenciar los escritorios de oficina en 3 tipos: Pequeño, de 120 cm de ancho, mediano, de 140 cm de ancho, y por último, grande, que van desde los 180 cm a 200 cm. A continuación pasaremos a mostrar algunas de sus características principales:

Escritorios pequeños de 120 cm de ancho

Este tipo de mesa está pensado para pequeñas oficinas donde el ancho no debe superar los 120 cm. Se usan en lugares de trabajo en donde solo se necesita un ordenador, es decir, no se requiere de otra tarea que no sea la utilización de este dispositivo.

Escritorios medianos de 140 cm de ancho

Las oficinas, que cuentan con un poco más de espacio, suelen elegir el tamaño mediano, ya que te permite la colocación de más objetos de trabajo.

Escritorios grandes de 180 cm y 200 cm de ancho

Estos escritorios se usan en oficinas grandes o en despachos para personas directivas. Este gran espacio te permite la colocación de más de un ordenador y otros artículos de papelería.

La profundidad de los escritorios de oficina

La profundidad es un elemento muy importante a la hora de elegir un escritorio de oficina, ya que, si la medida no es correcta, puede llegar a haber problemas de comodidad y ergonomía. Estos son algunos de los tipos más comunes: 

Escritorios de 60 cm de profundidad: una opción limitada

Es recomendable no usar mesas con una profundidad de 60 cm, puesto que una vez que está el ordenador sobre el escritorio, queda poco espacio para colocar los brazos, sobre todo si la jornada es larga.

Escritorios de 70 cm de profundidad: una opción intermedia

Un escritorio de 70 cm de profundidad empieza a ser una opción de compra más realista, aunque está pensada para oficinas que no disponen de mucho espacio.

Escritorios de 80 cm a 90 cm de profundidad: la opción ideal para una ergonomía adecuada

Esta opción es la más completa, ya que los empleados tendrán una mejor postura para realizar su trabajo, asegurando una mayor comodidad y rendimiento para el trabajador.

Importancia de la ergonomía en el lugar de trabajo

Es muy importante que el espacio para mover las piernas sea lo suficientemente amplio para que la silla se mueva. Te mostramos algunas de las razones más interesantes:

• Salud y seguridad. La ergonomía ayuda a prevenir lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo. Se reducen los riesgos de lesiones por esfuerzo repetitivo, trastornos músculo-esqueléticos, fatiga ocular, lesiones por posturas inadecuadas y otros problemas de salud relacionados.
• Productividad. Cuando los empleados se sienten cómodos y pueden realizar sus tareas sin restricciones físicas o mentales, pueden concentrarse mejor en sus labores y realizarlas de manera más efectiva.
• Bienestar y satisfacción del empleado. Al proporcionar un entorno de trabajo cómodo y saludable, se promueve el bienestar físico y mental de los trabajadores.
• Retención de talento y reducción del ausentismo. Los empleados valoran un lugar de trabajo que se preocupa por su salud y bienestar. Además, al reducir el riesgo de lesiones y mejorar la salud en general, la ergonomía puede disminuir el ausentismo laboral.
• Cumplimiento normativo. Seguir prácticas ergonómicas adecuadas, además de apostar por un compromiso real con la legislación vigente, muestra un compromiso de la organización con la salud y seguridad de sus empleados.

Posición del teclado y los brazos

La correcta posición del teclado y los brazos es crucial para mantener una postura ergonómica y prevenir lesiones en el lugar de trabajo:

• Es importante que el teclado esté colocado frente al usuario, a una altura que permita mantener los brazos y las muñecas en posición neutral. 
• Las muñecas deben estar rectas y no dobladas hacia arriba o hacia abajo. 
• Es recomendable utilizar reposa muñecas para apoyar las muñecas durante la escritura, evitando la tensión y la fatiga muscular. 
• Es imprescindible, a su vez, mantener los antebrazos paralelos al suelo y los codos pegados al cuerpo para evitar estirar demasiado los músculos y las articulaciones.

Elección de la silla adecuada

La elección de una silla adecuada es fundamental para mantener una postura ergonómica y garantizar la comodidad durante las horas de trabajo. La silla debe tener un respaldo ajustable que se adapte a la curvatura natural de la columna vertebral y proporcione soporte lumbar. Es importante, a su vez, que la altura de la silla se pueda ajustar de manera que los pies estén apoyados en el suelo o en un reposapiés. Asimismo, los brazos deben descansar cómodamente en los reposabrazos, evitando tensiones en los hombros y el cuello. Elegir la mejor silla ergonómica para tu zona de trabajo es esencial para mantener una buena higiene postural, y a largo plazo, cuida tu salud.

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